フィット教室（ヨガ・ピラティス）

SONOKO（ソノコ）
射水市出身
日本女子体育大学　モダンダンス専攻（中学校・高等学校教員免許取得）
PFAピラティスコーチ
全米ヨガアライアンスRYT200

大学卒業後東京にて高等学校、専門学校等でダンス指導やスポーツジム等でエアロビクスインストラクターとして活動。
数十年前から富山県内スポーツジム等でピラティスを中心に身体の調整系プログラムを指導する。
またHula教室を主宰し振り付けや衣装をプロデュースする。

SONOKOは、僕をなでなでしてくれる優しい先生なんだ～
だから、初心者の方でも安心してレッスンを受けれるよ♪
ヨガやピラティスに興味があるけど。。。って悩んでいる方はぜひ遊びに来てね～
僕もSONOKOにヨガとピラティス教えてもらったんだけど、これ以上身体やわらかくならないって言われたんだ（涙）

ピラティスヨガ

ピラティスのエクササイズを中心にヨガのポーズも取り入れていきます。
心とからだを健康的に鍛えそしてリラックスしていきましょう。

ストレッチ&優しいピラティス

コアを鍛えからだの歪み（背骨、肩甲骨、骨盤等）を改善し美しい姿勢をつくります。

ボールdeピラティス

柔らかいボールを使ったピラティスです。からだの歪みを改善し美しい姿勢をつくります。

初めての方に1度体験していただく「初回限定レッスン」をご用意いたしました。

ヨガ・ピラティスってどうなの！？

また、フィット教室加入にはサンタス入会が条件になるため申込にあたり、いろいろ出てくる不安を解消いたします♪

レッスン内容

サンタスの女性会員様全て対象に、初回1回のみ無料でヨガ・ピラティスを体験できます。

サンタス入会していない方（女性限定）でも、初回1回のみ500円（税込）でヨガ・ピラティスを体験できます。

「ヨガマット」をお持ちの方は、レッスン受講時にお持ちください。

初めての方でもサービスカウンターにて「ヨガマット」を貸出いたしておりますので、ご安心ください。

申込方法

LOUNGE BASE（ラウンジベース）のサービスカウンターで申込書をご記入ください。

予約状況に応じて、ご希望の日時に添えない場合もございます。

サンタスに入会していない方は、500円（税込）前払いでお支払いいただきます。

また、1回のみの限定サービスとなっておりますので、2回目ご利用いただくことはできません。

サンタスに入会していない方

sanTas（サンタス）は、会員制の複合施設です。入館には会員証（セキュリティカード）が必要で入れません。

スタッフがご案内いたしますので、入口のインターホンでお呼びください。

「もっとヨガ・ピラティスのレッスンを受けたい」「今月は忙しくて利用できない」「家族や友人と受けてみたい」など便利な回数券を販売しております。

回数券の料金

メンバー回数券（サンタス会員女性限定）はよりお求めやすい価格です。
メンバー回数券は、ご本人様のみご利用いただけます。

ビジター回数券（ビジター女性限定）も、10回券をお求めいただければ10％割引が適用されます。
ビジター回数券は、ご本人様と一緒であれば、他の方もご利用いただけます。

有効期限が6か月間なので、ご注意ください。
サービスカウンターで回数券は販売しております。ご購入の際、LINEアプリからレッスン予約をできるように設定いたしますので、スタッフまでお申し付けください。

便利な回数券

「家族や友人を誘いたい」→ビジター回数券は他の方OK（ご本人様と一緒が条件です）

「今月は忙しくて。。。」→回数券なので、利用したいときに使用するので損した気分になりません。

たくさんご利用いただくお客様には嬉しい10％OFFとなっております。有効期限6か月なので使い忘れにご注意を！！

お得な回数券を利用して、ヨガ・ピラティスを楽しんでくださいね。

ビジター回数券ご利用のお客様

sanTas（サンタス）は、会員制の複合施設です。入館には会員証（セキュリティカード）が必要で入れません。

スタッフがご案内いたしますので、入口のインターホンでお呼びください。

回数券ご購入後、LINEアプリより予約が可能になります。

予約の変更・キャンセルが多い場合は、受講をお断りする場合がございます。

フィット教室の予約の仕方

• ヨガマット
• 運動しやすい服装
• タオル、水分補給等
• 運動靴は使用しません