肉離れ・足のむくみ解消ならECOST（エコスト）レッグ

下半身を中心にストレッチをするマシンです。

運動時の下半身トラブルの予防効果が期待できます。

 

レッグの使い方

 

基本動作・特徴（レッグ）

シートに深く座り、足をプレートに乗せ自分の方向に少しつま先を立て ます。

脚を伸ばしつつ膝 （ひざ）は伸びきらないように注意しながら、 脚で押すのではなくハムストリングスを伸ばす意識と骨盤で押す意識で、 なるべく小さく動作を行います。

プレートはすべりにくい構造になっており、安全な動作が行えます。

 

 

スペック（レッグ）

 

レッグ	幅	620mm
	奥行き	1900mm
	高さ	1300mm
	重さ	130kg
仕様	強バネ式、バネ本数5本、 着座高さ調整、 移動用キャスター
主要部位	ハムストリングス、 下腿三頭筋、 大臀筋、大腿四頭筋

「鍛えない24時間パノラマフィットネス」では、会員様の健康や怪我予防のため「リラクゼーション」と「エクササイズ」を融合した業務用ストレッチマシンECOSTシリーズを導入しております。

あなたのペースで、すき間時間に身体を動かすことができますのでぜひご利用ください。